Диабет и холод: как отправиться в зимнее путешествие без риска

Влияние холода

В условиях низких температур всасывание инсулина может сначала замедлиться, однако, как только вы согреетесь, процесс может ускориться, что повышает риск развития гипогликемии (низкого уровня сахара в крови).
Кроме того, организм расходует больше энергии для поддержания тепла, например, при дрожи, что также может спровоцировать гипогликемию. Чтобы этого избежать, надевайте несколько слоев одежды — это позволит сохранять тепло и снимать часть одежды по мере необходимости.

Общие рекомендации

Следуйте этим общим советам для безопасного путешествия:

• Для безопасности чаще контролируйте уровень сахара в крови и при необходимости корректируйте дозу инсулина или питание.
• Инсулин может замерзнуть при воздействии низких температур. Если вы подозреваете, что инсулин мог замёрзнуть, использовать его нельзя.
• Крайне важно быть особенно внимательным к признакам гипогликемии в сильный холод, так как в этих условиях ваш глюкометр может работать неточно. Заранее найдите в инструкции к глюкометру раздел о рабочих температурах, храните глюкометр, по возможности, при комнатной температуре.
• Если у вас нарушено кровообращение или есть нейропатия, риск обморожения выше, поскольку из-за онемения в стопах вы можете не почувствовать холод. В холодной среде регулярно проверяйте состояние ног и берите с собой дополнительную одежду, включая запасные носки, чтобы избежать обморожений.¹

Хранение глюкометра и тест-полосок линейки Контур

• Всегда храните тест-полоски линейки Контур в оригинальном флаконе или защитной герметичной упаковке. Не подвергайте глюкометр или тест-полоски воздействию экстремально низких температур.²
• Глюкометр обеспечивает точные результаты в температурном диапазоне от +5°C до +45°C. Если температура выходит за эти пределы, проведение теста следует отложить до ее возвращения в допустимый диапазон. При перемещении глюкометра в место с другой температурой перед измерением необходимо подождать около 20 минут для корректной работы.
• Обратите внимание: при слишком низкой температуре для проведения теста глюкометр может отображать сообщение об ошибке (E24/E27 – слишком холодно для тестирования). В этом случае рекомендуется обратиться к руководству пользователя.²